Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике обморожений
Наибольшему риску обморожения подвергаются пожилые люди и дети, у которых еще не завершилось формирование систем терморегуляции. Об этом сообщается в рекомендациях Роспотребнадзора по профилактике обморожений, опубликованных на сайте ведомства.
Чтобы предотвратить обморожение, необходимо надевать несколько слоев одежды. Уточняется, что нижний слой должен хорошо отводить влагу, поэтому в этом случае подойдут изделия из полиэстера или полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен сохранять тепло — в этом случае подойдет одежда из флиса или шерсти, а верхний слой должен быть сделан из материалов, эффективно защищающих от ветра и осадков. Кроме того, необходимо надевать шапку, закрывающую уши, шарф, варежки, а также теплую водонепроницаемую обувь.
В ведомстве напомнили, что первым признаком обморожения являются покраснение, покалывание и онемение пораженного участка кожи. В таком случае необходимо согревать пострадавшие участки кожи на протяжении 20–30 минут, поместив их в теплую, но не горячую воду. Также можно согреться с помощью собственного тела — при обморожении кистей, например, можно согреть их под мышками, отмечают специалисты Роспотребнадзора.
В случае обморожения запрещается растирать пострадавшие участки снегом или массировать их. Также не стоит греться у электрических приборов или у открытого огня, так как из-за пониженной чувствительности кожи это может привести к ожогу.
В случае если в результате обморожения кожа начинает твердеть и покрываться волдырями, необходимо срочно обратиться к врачу.
Ранее Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ. Специалисты ведомства рекомендуют избегать мест массового скопления людей либо использовать в таких местах медицинскую маску, защищающую нос и рот. Также для профилактики заболеваний необходимо тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест и перед приемом пищи, а в случае отсутствия такой возможности пользоваться кожными антисептиками на спиртовой основе. Кроме того, в Роспотребнадзоре советуют регулярно проводить влажную уборку дома, часто проветривать помещение, а также ежедневно гулять на свежем воздухе.