В Минздраве посоветовали пить кислые напитки после праздников
Для восстановления организма после переедания и избыточного употребления алкоголя необходимо пить кислые напитки. Об этом заявил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн в сообщении пресс-службы Минздрава, поступившем в РБК.
«Новогодние каникулы подходят к концу, завершается череда застолий и посиделок с друзьями. Теперь очень важно подготовиться к началу трудовой недели. Если в период праздников не получилось удержаться от переедания и избыточного употребления алкоголя, важно вовремя остановиться. Состояние постинтоксикации облегчают кислые напитки: если организм хорошо переносит молочные продукты, можно пить кефир. Также можно пить клюквенный морс или просто воду с лимоном», — говорится в сообщении.
По словам Брюна, важно не пить слишком много жидкости, чтобы избежать появления отеков. «Крепкий чай и кофе для организма в состоянии интоксикации создают дополнительную нагрузку для сердечной мышцы. Полезны будут бульоны и супы. Нельзя пить с утра алкоголь, как бы плохо ни было», — добавил Брюн. «Если организм все же сильно пострадал от чрезмерного употребления алкоголя, необходимо обратиться в государственную наркологическую службу, где окажут медицинскую помощь бесплатно и квалифицированно», — подчеркнул он. Особую опасность представляет суррогатный алкоголь, приобретенный в точках, где продажа спиртного не регулируется законом, считает Брюн. «В течение первых двух часов после употребления суррогатного алкоголя начнут проявляться начальные симптомы отравления, прежде всего это касается падения зрения. В этом случае необходимо срочно вызывать скорую помощь или при помощи окружающих добираться до ближайшей больницы. Только реанимационные мероприятия или интенсивные мероприятия по детоксикации могут спасти жизнь», — заключил он.
Ранее психологи объяснили, как лучше всего вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул. Опрошенные РБК эксперты посоветовали начать готовиться к рабочей неделе за несколько дней до ее начала, заранее восстановить режим дня и отказаться от тяжелой праздничной пищи.