Россияне стали чаще обращаться к психиатрам из-за трудоголизма
Российские медики фиксируют увеличение числа пациентов с жалобами на такую форму социально одобряемой зависимости, как трудоголизм, сообщил Радио РБК главный психиатр Челябинской области Михаил Козлов,придумавший ранее для возглавляемой им областной психоневрологической больницы № 1 талисман Кукух — ироничное изображение птенца кукушки.
По словам психиатра, чрезмерная увлеченность работой приводит к хроническому стрессу, который, в свою очередь, сказывается на здоровье, провоцируя развитие разнообразных заболеваний.
Для Радио РБК Козлов составил портрет типичного пациента, страдающего трудоголизмом. Как правило, такому человеку от 35 лет, у него высшее образование и «достаточно статусное положение относительно среднего по региону», а также «хороший уровень дохода». В трудоголизм одинаково вовлечены и мужчины, и женщины.
У пациентов с запущенной формой зависимости нередко проблемы со сном и хроническое переутомление.
«Сон должен быть полноценный, качественный. Для того чтобы головной мозг восстанавливал свои функции, не нужно заниматься работой вне рабочего времени», — отмечает эксперт.
Постоянная усталость приводит к снижению эффективности в рабочее время, что, в свою очередь, вынуждает больше тратить времени на выполнения рабочих задач. Трудоголик оказывается втянут в «порочный круг».
«Ему становится тяжелее выполнять те же задачи за то же время. То есть он либо тратит больше времени, либо выполняет меньше задач. И это все вот наматывается, наматывается, накручивается», — поясняет психиатр.
Выход из ситуации Козлов видит в грамотном структурировании своего времени и отдыха.
«Наш головной мозг, наша нервная система физиологически так устроена, что он не может бесконечно функционировать в режиме, скажем так, повышенных скоростей. Мозгу в любом случае нужен отдых», — резюмировал специалист.
Маскота Кукух для этого медицинского учреждения он создал при помощи нейросетей. Сначала появилась мягкая игрушка птенца в медицинском халате, затем Кукух обзавелся несколькими братьями — в сарафане, берете и даже с чемоданчиком. На днях больница направила в Роспатент заявку на регистрацию товарного знака «Кукух».
До этого свой талисман — белочка Вита в медицинском халате — появился у Пермского краевого наркодиспансера. Стикер с Витой там клеят на справки для водителей.
Читайте РБК в Telegram.