Завтраки помогают бороться с простудой
Новое исследование ученых из Англии показало, что предрасположенность к заболеванию простудой и гриппом зависит от целого ряда факторов, среди которых особо отмечаются стресс, табакокурение, потребление алкоголя и отсутствие завтраков по утрам. Ученые из Школы психологии при Кардиффском университете провели эксперимент, в котором приняли участие 100 добровольцев. На протяжении десяти недель эти люди записывали свои «истории болезни». Волонтеров разделили на тех, кто за все это время заболел один раз и на тех, кто постоянно простужен и никак не может вылечиться. Этот эксперимент проходит под чутким руководством профессора Энди Смита из Кардиффского университета. В результате этого исследования выяснилось, что зимняя заболеваемость простудой напрямую связана с потреблением алкоголя и отсутствием завтраков. Персоны, каждое утро вводившие в организм белки, жиры и углеводы в виде завтраков, проявили удивительную стойкость к простуде, гриппу и респираторным заболеваниям, равно как и убежденные трезвенники.
Эта же группа ученых провела другое исследование, в котором участвовали уже 498 добровольцев с отменным здоровьем. Их попросили сообщать о случаях развития респираторных заболеваний, если таковые будут иметь место. За время проведения этого исследования простудой и ОРЗ заболело 188 человек, причем практически все они являются заядлыми курильщиками. Некоторые заболевшие в этот период времени переживали сильный стресс, и это также негативно сказалось на их здоровье.
Ananova