Сон среди дня повышает риск заболевания диабетом
Как свидетельствуют результаты исследования, послеобеденный сон на 26% повышает риск возникновения диабета второго типа. Специалисты считают, что любители вздремнуть днем избегают физической нагрузки и к тому же плохо спят по ночам. В то же время специалисты предлагают не забывать о более важных факторах риска, таких как генетическая предрасположенность к диабету и лишний вес.
Результатами своих исследований ученые из университета Бирмингема и больницы в Гуанчжоу намерены поделиться на конференции в Глазго, которая пройдет под эгидой организации Diabetes UK.
"Побочных эффектов" полуденного сна может быть сразу несколько. Во-первых, такой отдых может сократить обычный ночной сон. А это, как уже было доказано, ведет к увеличению риска заболевания диабетом второго типа. Во-вторых, пробуждение ото сна активизирует в организме гормоны, которые мешают эффективной работе инсулина. Это тоже предрасполагает человека к диабету, при котором инсулин не выполняет своей функции.
По словам доктора Иэна Фрейма, который возглавляет исследовательский отдел Diabetes UK, "давно известно, что люди с избыточным весом чаще страдают диабетом второго типа и при этом испытывают проблемы со сном". "Новое исследование поможет объяснить связь между сном и диабетом второго типа. Однако прерывистый сон нужно считать все же второстепенным фактором после излишнего веса и наследственной предрасположенности", - считает доктор.