Физкультура спасет от слабоумия
Ученые утверждают, что физические упражнения, выполнение домашних дел и даже танцы могут помочь избежать болезни Альцгеймера и других аналогичных недугов. По словам доктора Константина Лайкетсоса - профессора психиатрии и бихевиористских наук из Университета Джонса Хопкинса, ученые не могут сказать наверняка, почему спорт помогает бороться с такого рода заболеваниями.
Однако специалисты предполагают, что это может быть связано с тем, что разнообразие физической нагрузки заставляет работать большее число участков мозга. Такие предположения были основаны на проведенных исследованиях, в которых приняли участие 3375 мужчин и женщин в возрасте старше 64 лет, у которых на момент начала программы не было слабоумия.
Участникам задавался вопрос, как часто и как долго они практикуют физическую нагрузку, такую как ходьба, хозяйственные дела, работа в саду, танцы, игра в боулинг или плавание. Также исследователи рассматривали такие факторы, как возраст, пол, уровень образования, этническую принадлежность, курение и употребление алкоголя.
В последующие пять лет у 480 людей, принявших участие в исследовании, развилось слабоумие. Причем тех из них, кто перечислил четыре или больше видов физической нагрузки, оказалось только 84 против 130, сказавших об одном виде или вообще заявивших об отсутствии нагрузки.
По статистике, порядка 4,5 миллиона американцев страдают болезнью Альцгеймера - наиболее распространенной формой старческого слабоумия. Их число грозит вырасти до 16 миллионов к 2050 году.
По материалам Reuters