Общество, 15 мая 2002, 17:16

Пылесос гантелям не замена

Ученые пришли к заключению, что выполнение рутинных домашних дел ни коим образом не способствует приобретению хорошей физической формы и потере лишних килограммов. Оказывается, прогулка на воздухе намного полезнее для фигуры, нежели мытье полов или окон.
Читать в полной версии

Результаты исследования, проведенного среди 2300 женщин в возрасте от 60 до 79 лет из разных городов Великобритании, развенчали устоявшееся у общественности убеждение, будто домашняя работа по физической нагрузке и пользе для здоровья вполне может посоперничать с упражнениями в тренажерном зале. Оказывается, приседания с нагрузкой в виде половой тряпки, бег по квартире с пылесосом или шваброй и другие упражнения по домашней аэробике никак не влияют на жировые отложения и на поднятие общего тонуса. В то время как длительные прогулки на свежем воздухе, а также занятие физическими упражнениями, например, плаванием, аэробикой, подвижными играми, способствуют потере лишнего веса и улучшают работу сердца, снижая риск кардиологических заболеваний. От выполнения домашней работы такого эффекта не наблюдается.

Руководивший исследованием доктор Дебби Лоулор из Бристольского университета полагает, что результаты их работы заставят врачей, которые обычно в качестве физической нагрузки советуют своим пациенткам побольше "суетиться" по дому, пересмотреть свои рекомендации. Доктор Лоулор утверждает, что несмотря на то, что уборка в доме и является важной составляющей активной деятельности, но для улучшения здоровья и поддержания хорошей физической формы ее явно не достаточно.

The Sun

Pro
«Будут искать сурьму во дворе»: выживут ли США без сырья из Китая
Pro
«Тарифное ружье заряжено»: чем известен новый глава Минфина США
Pro
Уйти из найма в консалтинг. Как продвигать свою экспертизу: 3 направления
Pro
Может ли жена получить долю в компании бывшего супруга после развода
Pro
Как Индия боролась с «масляной инфляцией» и проиграла
Pro
«Рынок США высасывает деньги». Почему западные экономисты бьют тревогу
Pro
Как найти клиентов за рубежом и получать до $120 в час — взгляд айтишника
Pro
Квартира по подписке: как девелоперский бизнес превратится в экосистемы