Россиян сокрушает "молчаливый убийца"
Уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в России намного выше, чем в Европе. При этом гипертония способствует проблемам с сердцем. "Молчаливым убийцей" ее называют из-за того, что многие люди даже не подозревают, что у них высокое артериальное давление.
Чтобы избежать гипертонии, необходимо следить за весом и не допускать появления большого живота, рассказал С.Бойцов. Нужно есть меньше соли, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, отказаться от курения и фастфуда. "Это совершенно реально в жизни и подтверждено методами доказательной медицины", – подчеркнул С.Бойцов.
Страдающим от повышенного давления людям он посоветовал регулярно пить лекарства, даже тогда, когда они чувствуют себя нормально: "Это очень большая ошибка (отказываться от приема препаратов), потому что артериальное давление непременно снова повысится, а это фактор риска развития инфаркта и инсульта".
Кроме того, нужно регулярно измерять артериальное давление, а при первых симптомах повышенного давления – тяжесть, головная боль, жар – обращаться к медикам.
Всемирный день борьбы с гипертонией, который отмечается 17 мая, проводится при поддержке ВОЗ с 2005г. По данным специалистов, от повышенного артериального давления страдает каждый четвертый житель Земли. При этом семь миллионов человек ежегодно умирают из-за нее.