Мозг спортсменов быстрее обрабатывает информацию
Новое исследование американских ученых показало, что профессиональные спортсмены, в частности олимпийские чемпионы по волейболу, не только лучше развиты физически, но и способны быстрее обрабатывать информацию. При этом когнитивные способности спортсменов проявляются не только на площадке, но и вне ее.
В исследовании, которое проводили психологи из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне, приняли участие 87 бразильских волейболистов и волейболисток (некоторые из них заработали медали на Олимпиадах в Пекине и в Лондоне), а также 67 их ровесников, не занимающихся профессиональным спортом. Результаты исследования были опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
Эксперименты показали, что спортсмены, как правило, способны тормозить свое поведение и быстрее контролировать реакции, что важно как в спорте, так и в повседневной жизни.
«Спортсмены могут на лету воспринимать информацию и быстрее переключаться между задачами, чем те, кто не занимается спортом», — рассказал профессор психологии и один из авторов исследования Артур Крамер.
В ходе исследования всем мужчинам и женщинам предлагалось выполнить тесты, проверяющие их когнитивные способности (восприятие информации, память, реакцию и т.д.).
Пожалуй, наиболее интересным открытием стало то, что спортсменки обладали значительными когнитивными преимуществами по сравнению с женщинами и мужчинами, которые не посвятили себя спорту.
У волейболисток было преимущество в реакциях, они быстрее замечали изменения в кадре и оперативнее подбирали недостающие детали для картинок. В то же время мужчины-неспортсмены превосходили в этих тестах женщин-неспортсменок.
По словам ученых, способности атлетов контролировать свои реакции, планировать и корректировать поведение дают им очевидные преимущества не только в спорте, но и вне площадки. Например, если бы такой автомобилист на светофоре уже собрался тронуться с места и вдруг увидел велосипедиста, которого не было мгновение назад, то подавление действия (нажатие на педаль газа) помогло бы избежать ДТП.
В целом новые данные подтвердили результаты более ранних исследований о том, что если годами тренироваться в каком-то виде спорта, то одновременно будут совершенствоваться и когнитивные способности.
Профессор Государственного гуманитарного университета им. М.А. Шолохова Марина Розенова рассказала, что любая целенаправленная деятельность, которой занимается человек, даже узконаправленная, тренирует его волевые характеристики, кроме того, в этот процесс вовлечены и память, и восприятие, и обработка информации.
«Если речь идет о каком-то виде спорта, то сюда присоединяется умение работать в команде и с разными людьми. У такого человека высокий жизненный тонус и высокий уровень активности», — добавила г-жа Розенова.
«Для спортсменов реакция, способность тормозить свои действия, реагировать на сигналы — это те навыки, которые они постоянно тренируют. А некоторые универсальные компоненты когнитивных навыков могут переноситься из одной деятельность в другую», — добавляет заведующий научно-учебной лабораторией когнитивных исследований НИУ ВШЭ Игорь Уточкин.
При этом, по его словам, нет данных, которые подтверждали бы серьезные гендерные различия по представленным в американском исследовании показателям. «Нельзя сказать, что у мужчин стабильно какие-то реакции быстрее, чем у женщин, или наоборот», — отметил специалист.