Синий свет нормализует биоритмы человека
Исследователи из Университета Суррей обнаружили в сетчатке глаза определенные клетки, которые реагируют на короткие световые волны, передающие сигналы биологическим часам человека. Смена часовых поясов сбивает биоритмы, и потом человеку требуется достаточное большое количество времени, чтобы перестроиться на новый ритм. Профессор Дебра Скин провела эксперимент с участием 22-х добровольцев, и в итоге нашла решение этой проблемы. Участников эксперимента подвергали своеобразной «световой обработке», при этом ученые наблюдали за тем, как свет воздействует на биоритмы человека. Результатом этого исследования стало открытие, что темно-синий свет нормализует биоритмы организма и снимает негативные последствия перемены часовых поясов.
Это открытие поможет существенно облегчить участь людей, которым по долгу службы приходится кардинально менять место временной дислокации, в частности бизнесменам. В салонах самолетов будут установлены специальные темно-синие лампы, которые помогут пассажирам легко перестроиться на новый часовой пояс.
Journal of Physiology