Аскорбинка не поможет от простуды
Теория о том, что витамин С помогает бороться с простудой, появилась впервые в семидесятых годах пошлого столетия, когда нобелевский лауреат Лайнус Полинг выпустил книгу "Витамин C и простуда". Долгое время врачи всего мира принимали во внимание рекомендации, изложенные в книге, и прописывали больным прием аскорбинки.
Однако Роберт Дуглас из Австралийского национального университета и Харри Хемиле из университета Хельсинки позволили себе усомниться в теории доктора Полинга и провели собственные исследования. Врачи подняли архивные данные, и выяснилось, что в большинстве случаев регулярный приём витамина C не снижает риск простуды.
Единственное положительное влияние, которое витамин С оказывает на людей, регулярно его принимающих, заключается в том, что у них сокращается продолжительность болезни. Правда, всего на 12 часов у взрослых и чуть больше у детей.
Правда, по словам Дугласа, некоторым людям приём витамина C действительно помогает при профилактике простуды. Но процент таких счастливчиков очень невелик.
По материалам NewScientist