Синоптики спрогнозировали жару в Новосибирской области до +35 градусов
Медики рассказали, чем опасна жаркая погодаСегодня, 28 июня, в Новосибирской области ожидается аномальная жара. Температуры могут повышаться до плюс 35 градусов, следует из данных Западно-Сибирского гидрометцентра.
На территории региона синоптики прогнозируют переменную облачность, в отдельных районах кратковременные дожди, грозы. Ветер южный 3-8 м/с, местами порывы до 14 м/с. Дневные температуры будут колебаться в районе плюс 30-35 градусов.
В Новосибирске — небольшая облачность, без осадков. Температуры днем — плюс 32-34 градусов. Ветер южный 3-8 м/с.
Местами на территории области сохранится высокая пожароопасность (4 класса), предупреждают синоптики.
Чем опасна жара
По словам кандидата медицинских наук Якова Новоселова, высокие температуры являются фактором риска для обострения или возникновения различных патологических состояний. «Жаркая погода увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, повышенного артериального давления. Особенно это заметно у мужчин, которые тяжелее переносят жару», — рассказал РБК Новосибирск Новоселов. Также в группе риска — пожилые люди, у которых терморегуляция нарушена, и дети, у которых она еще не сформирована.
По словам медика, возможно обезвоживание, сохраняются риски теплового удара. Последнее сопровождается тошнотой, головокружением, спутанностью сознания, вплоть до потери сознания.
Как отметила главный врач ИНВИТРО-Урал Надежда Подкорытова, также во время сильной жары у людей, страдающих диабетом, повышается риск гипергликемии, так как высокие температуры могут нарушать эффективность инсулина и других сахароснижающих препаратов. «Жара также может вызвать обезвоживание, что может привести к повышению уровня сахара в крови. Тепловой удар также может усугубить симптомы заболевания на фоне нарушения терморегуляции организма», — пояснила РБК Новосибирск Подкорытова.
Рекомендации
В жару рекомендуется пить воду комнатной температуры без газа. Желательно исключить лимонад, газировки, соки и алкоголь, рассказал врач-кардиолог многопрофильной клиники «Санитас» Максим Петрунин. «Лучше как можно меньше времени находиться под палящим и открытым солнцем, не заходить в воду и не купаться, если есть проблемы с сердцем. Гипертоникам — не забывать выпивать утром таблетки, которые назначил доктор», — сказал он.
Подкорытова добавила, что особенно стоит оставаться в прохладных местах в пиковые часы жары — с 11:00 до 16:00. Необходимо носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей, чтобы улучшить теплообмен. «При необходимости используйте вентиляторы или кондиционеры для охлаждения помещений. Если есть хронические заболевания, такие как диабет или сердечно-сосудистые патологии, регулярно принимайте лекарства в рамках назначенной терапии, при ухудшении самочувствия обратитесь к врачу», — сказала специалист.
Следите за деловыми новостями РБК Новосибирск в Telegram-канале и в группе ВКонтакте