Сбербанк запускает «Зеленый марафон» в Казани
28 мая вся страна выйдет на старт «Зелёного марафона». Спортивный праздник состоится уже в 6 раз. В этом году в марафоне принимают участие 54 города России от Калининграда до Владивостока, а также Казахстан, Белоруссия, Босния и Герцеговина.
В Казани «Зеленый марафон» пройдет 28 мая в парке Горькинско-Ометьевский лес, начало мероприятий в 10-00ч. Участие в марафоне бесплатное! Помимо традиционного забега, участников и жителей города будет ждать развлекательная программа, творческие выступления, интерактивные зоны, развлечения для маленьких гостей и море положительных эмоций!
В этом году «Зелёный марафон» призван помочь детям с особенностями развития и сиротам. Средства, собранные в рамках благотворительной ярмарки на мероприятии, будут направлены на оказание помощи этим детям.
У каждого ещё есть время привести себя в форму и преодолеть дистанцию. Если вы не бегали много лет — начните с энергичной ходьбы. Когда организм адаптируется к нагрузке, чередуйте медленный бег с ходьбой, постепенно наращивая темп. Обязательно разминайтесь. Следите за положением тела во время бега. Разнообразьте тренировки. И получайте удовольствие не только от результата, но и от процесса!
Принять участие в «Зеленом марафоне» может каждый. Ставьте перед собой новые цели, преодолевайте одну из 2 дистанций: 3 км или 10 км и устанавливайте новый личный рекорд!