Количество придерживающихся ЗОЖ жителей Башкирии выросло на 42%
Число жителей Башкирии, придерживающихся здорового образа жизни, в 2024 году выросло на 42,7%. Если в 2023 году 180,5 тыс. жителей республики так или иначе соблюдали принципы ЗОЖ, то в прошлом году их количество достигло 257,5 тыс. человек, сообщает аналитическая служба аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza на основании опросных данных Росстата.
По абсолютному количеству зожников Башкирия оказалась на 11-м месте среди регионов. По данным исследования, в республике 7,8% жителей строго придерживаются правил здорового образа жизни, а 47,2% соблюдают лишь некоторые принципы. В то же время почти половина населения — 45% — являются антизожниками, то есть ведут нездоровый образ жизни.
Как считали
Аналитики использовали данные выборочного наблюдения состояния здоровья населения, ежегодно проводимого Росстатом. В выборку вошли жители 60 тыс. домохозяйств в возрасте от 15 лет и старше. Согласно методологии, «строгими зожниками» признавали тех, кто ест не меньше 400 граммов фруктов и овощей в день, меньше 5 граммов соли, занимается спортом (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю), потребляет мало алкоголя и не курит. К «умеренным зожникам» относили тех, кто нарушает одно из этих правил, кроме отказа от курения.
По соотношению «строгих», «умеренных» приверженцев ЗОЖ и тех, кто не соблюдает эти правила, был составлен так называемый индекс ЗОЖ. В нем Башкирия заняла 70-е место. Сказалось большое количество курильщиков и других антизожников. Первые три места занимают северокавказские и южные республики: Адыгея, Карачаево-Черкесия и Чечня. В топ-5 попали также Кабардино-Балкария и Чувашия. На последних местах рейтинга — регионы севера, Сибири и Дальнего Востока: Чукотский АО, республики Алтай и Якутия.
Адыгея демонстрирует также самый быстрый прирост числа приверженцев ЗОЖ — в этом маленьком регионе их количество за год увеличилось почти в семь раз, с 20 тыс. до 150 тыс. человек.
Худшая динамика отмечалась в Ненецком автономном округе, где численность «строгих зожников» просела в 14 раз, а также в Удмуртии, Ямало-Ненецком автономном округе, где сокращение составило порядка 1,5–2 раз.
У роста количества людей, придерживающихся ЗОЖ, может быть несколько причин, социальных и психологических, считает член ассоциации России по здоровью и питанию Юлия Шарапова.
«Это действительно стало модно, а то, что модно, мы пытаемся внедрить в свою культуру. Главная причина, по моему мнению, в том, что в последнее время стало обостряться много заболеваний, в том числе вирусных, и люди хотят таким образом превентивно оградить себя от них. А лучший способ вылечиться — не заболеть. И эта система, когда люди изначально заботятся о своем здоровье, не доводя себя до похода к врачам, это здорово. Это лучшая тенденция, которая может быть», — сказала Шарапова.
Как сообщал РБК Уфа, в 2024 году спикер Госсобрания — Курултая Башкирии Константин Толкачев призывал законодательно обязать граждан заботиться о своем здоровье. Соответствующие нормы должны быть прописаны в Конституции РФ или других законах, говорил председатель парламента.